フィットネスアプリ「SOELU（ソエル）」で運動習慣がついた話
SOELU（ソエル）というフィットネスアプリを1年続けている 乳がん発症以降、再発防止のために定期的な運動を心がけるようにしているんですが。 アメリカがん協会・アメリカスポーツ医学会は，がんサバイバーの身体活動として，中...
ボディケア成功アイテム
ボディケア
スキンケア松山油脂 保湿浸透水モイストリッチのとろみがすごい
いろんな美容家さんたちがこぞって紹介している「松山油脂」のシリーズ。（しかもPRじゃなく普通に良くて紹介している印象） 冬になると、どうも乾燥がひどくなりがちゆえ、ちょっと試してみたいぞ…と思い、購入してみたので、今日は...
ヘアケア脂漏性皮膚炎を和らげるシャンプーに30年かけてやっと出会えた
生まれたときからの悩み、脂漏性皮膚炎 生まれたときから脂漏性皮膚炎という頭皮の病気を持っていて、ずーっと悩んでいたんですけれども🥺 ■脂漏性皮膚炎頭や、髪の生え際、眉、鼻、耳まわりなど、皮脂の分泌が盛んな部位にできる湿疹...
ヘアケア初期の白髪隠しにセザンヌのアイテムがありがたすぎる
最近一気に白髪が増えた。 30代後半からジワジワと増えているのは気づいていた。でも、初期は前髪20％くらいと、後ろ髪の10％ぐらいが白髪だったので、何とか隠していた。 だったのだけど… 40代も半ば、前髪の一部がほぼ白髪...
アイケアSHEINで見つけた「蒸気でアイマスク」のパクリ商品がなかなか衝撃だった
いろんな商品のパクリオマージュで有名なSHEIN。完全に真似しているなーというものから、微妙に違うからギリギリセーフか…？というものまで、恐ろしい安さで買えて、商品数もすごいなぁと思うのだけど。（しかも送料無料ってどんな...
ヘアケアザ・プロダクトの「ヘアシャインセラム」使うと髪最高にまとまるけど臭い
以前からザ・プロダクト（product）のワックスが好きで、もう6年ぐらいずっと愛用しているのだけど。 せっかくなら、オイルもザ・プロダクトで揃えてみようと思い、同ブランドの「ヘアシャインセラム」を買ってみたのね。 酸化...
コスメNARSのリフ粉とセザンヌの毛穴レスパウダー、使用感を比較検証
NARSの「リフ粉」と言う呼び名で有名な「ライトリフレクティング セッティングパウダー」。（リフ粉またはレフ粉、両方の呼び名があるよう） このリフ粉、とにかく各メディアや美容家さんたちがこぞって「いい」と言っている。（し...
美容整形稗粒腫(はいりゅうしゅ)をクリニックで除去してきた
聞いたことありますでしょうか？ 稗粒腫はいりゅうしゅ。イメージとしてはニキビに近いものなんですが、中に溜まった角質が出てこず、除去しないかぎり永遠に治らないものだそうで。（粉瘤ふんりゅうに近いものとも言われている） これ...
スキンケアキャスターオイル使ったらイボは薄くなるわ、ハリは出るわ良いことしかない
今日は激安なのに効果実感が高過ぎた、あるオイルの話をしていこうと思うんだけど…まず、商品名はこちら。 マカダミ屋さんのキャスターオイル（カスターオイル、ひまし油ともいう）。 これを使い始めたら、気になってたイボの膨らみが...
飲料系個人的おすすめなノンカフェイン茶の話
私とにかくお茶が大好きで、子どものころから、烏龍茶とか緑茶ばっかり飲んできていたんだけど（なぜか、ジュースにはあんまり興味なかった😅） そのまま歳を取るにつれ、変わらずお茶好きは続き、いつしか濃い緑茶とか、抹茶とかお茶の...