今更だけど、オートミールにハマってるので、今日は簡単なレシピとともにご紹介していこうと思うんだけど👩🍳
コロナ禍になって、もうずっとリモート生活なんだけど、正直毎食自分のランチを作るのが面倒すぎてさ…(┐「ε:)💦
できるだけ
①らくちん
②洗い物が少ない
③体に良い
④腹持ちがいい
⑤コスパがいい
あ、そういえばちょっと前に流行ったオートミール、試してなかったなーと思って今更食べてみたら、これが意外とよかったので紹介したいんだけど|*･ω･)
を叶えるものないかなーって探してて🤫
そこで今回買ったのはクエーカーのインスタントオートミールという商品。
こちらは、以前格闘技で身体を引き締めていたという方から「これは食べやすくていいよ！」とオススメしてもらったので、買ってみました😊
ということで早速Amazonで購入
ちなみにどうでもいいけどこれ、開けたら、ビニールの袋などにも入らず、直接ダンボール状のケースの中にオートミールが入っててさ😅
あぁ「さすが海外製品…🫢」とちょっと驚いてしまいましたよね、本当。
そして気になる味はと言うと…
まぁたしかにオートミールなので、プチプチ食感と独特の穀物っぽい味はあるものの、特にクセもなく初心者には食べやすいお味だなーという印象😊
ただね。何より感動したのが、次の日の便通の良さなの( °ω° )！
これは本当さすが食物繊維たっぷり！！という感じで、オートミールをランチに食べると、必ず翌朝の午前中にはお腹がスッキリするという、感動のルーティンができました(૭ ᐕ)૭♥️
個人的にオススメな食べ方
ちなみにこれ、そのまま食べるのはさすがにおいしくなくてテンション下がるので、私が個人的に好きな食べ方を2つほどご紹介😊
まずひとつめ。
意外にオートミールと納豆が合う個人的奇跡レシピ（ほぼこれがルーティン）。
そしてふたつめ。
（これはそんなに美味しくないけど、日々目の疲れで悩む自分にとっては、身体にいいことしてるなーと感じるレシピ）
…ということで、とりあえずオートミールをランチに取り入れるようにしたら、便通良くなったし、肌の調子がちょっといい感じするし、お腹の張りが改善したからウエストちょっと細くなったしで、結構いいことずくめ😍
さらに１食30gでいいからコスパもいいし、そんなに飽きもこないので、当分続けられそうな感じがしました♥️
ていうか正直、オートミール激流行りのときは何となく流行りに乗るのか嫌で（笑）やってなかったんだけど…これは早く試しとけばよかった😅と思いましたね。。
また今度他のオートミールも買って、色々食べ比べもしてみようかなー😋
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