半年で肌が劇的に改善したので、それについて話したい

1 乳がん術後から、顔が一気に老けた
2 その前に、トップ画像に使ったビフォアフをもう一度。
3 このスキンケアのポイント
4 極力肌に負担をかけないことで肌が変わる
5 肌の調子が良くなるだけで、モチベーションが全然違う

乳がん術後から、顔が一気に老けた

気のせいかもしれない。
単純に老いなのかもしれないけど（もう43歳だし）乳がんの手術が終わり、ホルモン治療を始めて以降、周りから

「顔やつれちゃったね…やっぱり術後つらいんだね」
「リモートミーティングで画面見たとき、誰？って思った」

とか、明らかに周りから老いを指摘されておりまして😖

まぁ薬で脳と子宮から出る女性ホルモン、両方止めてるんだからそりゃあ老化もするんだけど😭
とはいえ、

このままじゃダメだ！
せめて、できる限り抗おう！！

と、美容家さんたちのブログなどを見漁り、今まで使ってたスキンケアを全部変えた。

そして半年経った今、周りから「肌めっちゃ変わったよね」という嬉しい言葉をもらうようになったので（涙）今日はその商品たちを紹介していきたいと思う🥹

その前に、トップ画像に使ったビフォアフをもう一度。

上が半年前の肌、そして下が今の肌。

明らかに毛穴が小さくなり、肌がふっくらしている。

メイク後ですが、完全無加工です。肌の治安悪いのにドアップですみません…😭

一時は美容医療に頼もうか…なんて思っていたけど、これならもう少し騙し騙し（？）でいけそうだ。

ということで、この半年、私が使ったのがこちら↓

☀️ 朝のケア

化粧水：松山油脂保湿浸透水モイストリッチ
美容液：ミシャビタシープラスフレッシュプレス美容液
パック（不定期）：ミシャビタシープラスクイックマスク
乳液：ケアセラ APフェイス＆ボディ乳液
ファンデーション：DR.WU サンスクリーン+モイスト（色付き）またはティルティルマスクフィットトーンアップシリーズ
（細かい説明は、画像タップで、拡大して見てもらえたら嬉しいです）

🌙 夜のケア

クレンジング：ベビーオイル洗顔または、アルガンビューティー AGB クレンジングオイル
洗顔：イハダ薬用うるおいミルク洗顔料
化粧水：松山油脂保湿浸透水モイストリッチ
乳液：ケアセラ APフェイス＆ボディ乳液
クリーム：ニュートロジーナリンクルリペアレチノールアンチリンクルリジェネフェイスクリーム
クリーム（不定期）：無印良品エイジングケア薬用リンクルケアクリームマスク

このケア、X（旧Twitter）のなななさんがオススメされていたのをベースに揃えたんだけど…もう、これに変えてから見るみるうちに肌が変わった。

毎日鏡を見るのが楽しくなるくらいに、変化が出た。
（なななさん…ありがとうございます🥹詳しい説明は、なななさんのXにしっかり書いてあるので、ぜひ🥹）

このスキンケアのポイント

この中で、気をつけているポイントは下記。

化粧水・乳液でセラミドたっぷり補給
ファンデーションは使わず、メインは石鹸で落ちる下地を使用
→クレンジングは、極力肌に負担をかけないベビーオイル洗顔（後述）が🙆‍♀️
ファンデを使わない分、シミやくすみは、コンシーラーで補正
朝はビタミンC、夜はレチノール。日ごとに毛穴が変わる

ちなみにレチノールは、肌のターンオーバーを促進し、ゴワつきやキメを整える効果があるんだけど、毎日使うとビニール肌になることもあるのでご注意。。（私は、一度なりました😢）

ビニール肌とは、角質ケアをやりすぎることで肌のキメが失われ、角層が薄くなってしまった状態をいいます。医学用語ではなく、美容業界で使われている言葉です。見た感じはツヤがあり、きれいに見えるため、健康的なツヤ肌との見分けが難しく、ツヤ肌だと思っていたらビニール肌だったということも起こり得ます。

シーボンビューティージャーナルより

実を言うと、このケアを行う前までは、流行りのものが出れば試し、人におすすめしてもらったらすぐ買い…という感じで、特に大きなこだわりがなくスキンケアをしていて😅

あとベースメイクもカバー力がしっかりあるファンデ→ミルククレンジング＋酵素洗顔と、今思えば肌に負担をかけたいのか、優しくしたいのか、訳のわからないケアをしていた😭

（ファンデしっかりのクセに、低刺激のミルククレンジングを使用していたから、メイクが落ちていない→酵素洗顔で肌の水分を失くすという暴挙。結果、毛穴がどんどん黒ずんでいた😰）