コロナウィルスによる、緊急事態宣言が出てから1ヵ月半。
私の通う会社も、緊急事態宣言の少し前からリモートワークに変更になったので、もうほぼ2ヵ月くらい、家で過ごす毎日に切り替わったんですけれども。
それにしても、こんなに家に居続けるなんて、社会人になって初めてかも知れない。
今まで転職期間もほとんどないまま働きづめだったので、家にいると今まで手付かずだったことができて、少しだけ心の余裕すら感じる今日この頃😅
洗濯3日に一回できるし、クイックルワイパーもしょっちゅう掛けれるし（そこ？）
しかし。ほぼ動かずに過ごすことにより、恐ろしいほど運動不足なのも事実。
一番ひどい時は、1日で300歩歩いてなかったもんね。。
だって家に居続けると、PCの前にいるかトイレかの、ほぼ二択しかないもん。あとは気が向いた時、ちょろっとご飯食べる程度🍚
いや、しかしこれはちょっとまずいぞと。リモートワークになる前は、1日5,000〜6,000歩は歩いていたのに、この動かなさは人としてダメになってしまいそうな気がする。
多分普段の生活に戻ったら、階段登るだけで死ぬんじゃなかろうか…と、色々不安になって、私でもできそうな運動アプリを色々試してみることにしました。
んで、その中でも個人的にすごく楽しく運動できたのが、有料フィットネスアプリBeatFit（ビートフィット）。
と、無料腹筋アプリGohobeeだったので、今日はこのアプリの話をしていきたいと思います。
まずは有料アプリBeatFit（ビートフィット）の方。
有料だけど、使いやすいし楽しい！
これは、アプリの中にたくさんのインストラクターがいて、説明を聴きながら、音楽と一緒にエクササイズしていくというもの。
金額は、月額プランが¥980、年額プランが¥8,000、半年プランが¥4,400…と、ぶっちゃけちょっとお高いんだけど、内容はジムでインストラクターが教えてくれるレッスン（よくある30分とか60分のレッスンコースみたいなの）がいつでも好きなタイミングで受けられるから、個人的には月額1,000円弱の価値は十分あると思うこのアプリ。
で、何が他のアプリと違うかっていうと、
①ヨガ、ランニング、エクササイズ、筋トレ、ストレッチからマインドフルネスまで、全部で11種類も項目があるから飽きない
②全部で18人のインストラクターがいるから、人によって教え方が違って楽しい
③最短3分のレッスンがあるので、スキマ時間や仕事の合間の気分転換にも使える（仕事が乗らなくなってきた時に、ヨガとマインドフルネスをやると効果絶大）
④○日連続、週○日、○日継続…などでログインメダルが溜まるから、嬉しくて継続できる
⑤ポージングの動画がわかりやすく、BGMがテンション上がる選曲なので、ウキウキしながら受講できる
ザーッと上げるとこんな感じ。
ちょっと回し者感あるまとめになっちゃったけど、上記が絶妙なので何となく飽きずに続けられる。
あ、あと個人的に「900円も払ってるから、無駄にしないようにちょっとやろう！」みたいな意識がつくのもある(^◇^;)
うーん…勿体無い精神の私にとって、ある意味有料って大事。
正直、運動が死ぬほど嫌いで（高校の時の体育の成績、5段階中、2だし）できることなら動きたくないのがモットーなんだけど、それでも何となく続けられてるから、このアプリ本当いいんだと思う。
ちなみに私は、この中18人のインストラクターさんの中でもKOTONEさんという方が一番好きで❤️❤️
なんかね、すっごく歯切れのいい可愛い声と、途中で「うん！いいフォーム！」（いやいや、見えてないでしょうよ、と思うけど）とか「ここまでよく頑張りました！それだけでもすごい！」とか、ちょいちょい褒めてくれるのが嬉しいの😅
一人で運動していても、だいたいダレるもんね…。例え音声だけだとしても、誰かに褒められながら運動するのって、ものすごくモチベーション上がるんだなぁ🏃♂️というのを心から感じたね。。
ということで、ここ緊急事態宣言後の1ヶ月ぐらいは「せめて1日3分でもいいから運動しよう！（そしてKOTONEさんに褒めてもらおう❤️←）」という気分で一生懸命BeatFit（ビートフィット）をやっています。
まぁそんなに目に見えて筋肉も何もつかないけどね…。やらないよりはマシな気分でやっております。
あ、ちなみに有料アプリ以外で個人的にもう１つオススメなのがこの「Gohobee」というアプリ。
猫がカスタムされていく楽しさ…
内容は腹筋やスクワットなど、1日一回自分で設定した時間数を腹筋していくだけの単純なアプリなの。
でも他と違うのが、ネコのキャラクターが腹筋をやり続けた日数でカスタマイズできるようになってくるという( ´ ▽ ` )❤️
こんな感じで猫のキャラクターが増えたり、被り物やパーツが増やせるから、その可愛さがたまらなくて、つい続けてしまうの…苦笑
いや、個人的にネコ好きだからっていうのもあるんだけど、着せ替えとかさ…やっぱり女の子は好きじゃない？何かそのポイントを上手く突かれてるなぁと思うんだけど、毎回この新しい着せ替えがGETしたくて何やかんやで、もう1年以上継続して使ってます😸
。。。
…という感じで、まったくもってこの2つのアプリからアフィリエイト費が出ているわけでもないのに（笑）、個人的にオススメすぎて紹介してみました(*⁰▿⁰*)✨
それにしても…本当早く普段通りの生活が戻ってくるといいですね…。
いや、リモートワークは、それはそれでとっても便利ではあるんですが（小声）
参考：フィットネスアプリ BeatFit（ビートフィット）・腹筋アプリGohobee
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